Természetes gyógymódok az óvodás gyermekek őszi vírusaira és náthára

Szülőként mindannyian arra törekszünk, hogy minél hamarabb meggyógyítsuk gyermekeinket, hogy újra közösségbe járhassanak és mi is visszataláljunk a mindennapi munkához. Azonban nem mindig szükséges rögtön a gyógyszerekhez nyúlni; sok természetes gyógymód áll rendelkezésre, amelyekkel enyhíthetjük a tüneteket és gyorsíthatjuk a gyógyulási folyamatot.

Természetes gyógymódok a nátha, orrfolyás és köhögés kezelésére

1. Mézes tea

A méz egy régóta használt, természetes köptető és fertőtlenítő szer, amely nyugtatja a torok irritációját és segít a köhögés csillapításában. Keverjünk egy kanál mézet meleg, de nem forró teába (például gyümölcsteába) és kínáljuk a gyereknek, hogy enyhítse a torokfájást és csillapítsa a köhögést.

2. Sós vizes inhalálás  

Az inhalálás egy egyszerű, de hatékony módszer, amely segít kitisztítani az orrjáratokat és csökkenti az orrdugulást. A Salvus víz például remekül használható erre a célra. A hideg gőzben található illóolajok nyugtatják a légutakat és csökkentik a torok irritációját.

3. Sósvizes orröblítés  

Az orrfolyás és az orrdugulás enyhítésére kiváló módszer a sóoldatos orrspray használata. Ez segít megtisztítani az orrjáratokat a felgyülemlett váladéktól és enyhíti a légzési nehézségeket. Ezt a természetes módszert naponta többször is alkalmazhatjuk, különösen lefekvés előtt.

4. Gyömbéres ital 

A gyömbér gyulladáscsökkentő hatásáról ismert és kiválóan alkalmas az immunrendszer erősítésére. Forraljunk fel egy darab gyömbért vízben, majd keverjünk bele egy kis citromot és mézet, hogy finom, meleg italt kapjunk, ami segít enyhíteni a torokfájást és erősíti a gyermek immunrendszerét.

Láz és gyulladás kezelése természetes módon

1. Hűtőborogatás 

Láz esetén a hűtő borogatás egy egyszerű és hatékony módszer lehet a test hőmérsékletének csökkentésére. Langyos vízbe áztatott ruhával borogassuk a gyermek homlokát, csuklóit, és bokáit. Ez segít lehűteni a testet, de kerüljük a túl hideg víz használatát, hogy ne idézzünk elő további kellemetlenségeket.

2. Megfelelő otthoni öltözék 

Láz esetén gyakran felmerül a hidegrázás is tünetként. Ilyenkor automatikusan még több ruhát adnánk a gyermekre vagy ráterítenénk még egy takarót, de ne essünk túlzásokba. Az egyébként kényelmes otthoni öltözék, könnyű pizsama is éppen elég. Figyeljünk rá, hogy az esetlegesen átizzadt ruhákat és ágyneműt rendszeresen cseréljük, hogy a gyermek konfortérzetén is javíthassunk a lábadozás ideje alatt. 

Fontos a megelőzés is: A megfelelő öltözet és cipő kiválasztása

A vírusos megbetegedések megelőzése nem csak a táplálkozáson és a természetes gyógymódokon múlik, hanem a megfelelő öltözeten és lábbelin is. Az őszi időjárás kiszámíthatatlan: reggel hűvös van, délután pedig szikrázó napsütés. Azonban egy biztos: a hideg és a nedvesség gyakran megfázást, sőt felfázást is okozhat. 

Ezért különösen fontos, hogy az óvodába induló gyerekek megfelelő cipőben lépjenek ki az ajtón. Olyan őszi cipőket érdemes választani a gyerekeknek, amelyek vízállóak, jól szellőznek, de egyben melegen is tartják a lábakat. A gumitalpú, csúszásmentes cipők segítenek elkerülni a csúszós felületeken történő baleseteket.

- Geox cipők: Légáteresztő, mégis vízálló megoldást nyújtanak, amely segít megóvni a gyerekek lábát a nedvességtől.
- D.D. Step őszi cipők: Kiváló minőségű, strapabíró cipők, amelyek alkalmasak a hűvösebb őszi napokra is, köszönhetően a vízlepergető anyagoknak és a bélésnek.
- Primigi őszi kínálata: Olasz stílus és funkcionalitás, ahol a kényelem és a vízállóság kéz a kézben jár, így a gyerekek szárazon és melegen tartják lábaikat.

Az óvodai időszakban sajnos elkerülhetetlen, hogy a gyerekek időnként megbetegedjenek, de a természetes gyógymódokkal és a megfelelő megelőzéssel gyorsíthatjuk a gyógyulási folyamatot. A mézes tea, inhalálás és gyömbéres italok segíthetnek a gyerekeknek visszanyerni erejüket. Emellett ne felejtsük el a megfelelő őszi cipők biztosítását sem, hiszen az ideális lábbeli segíthet elkerülni a felfázást és a megfázást is.